Спорт, упражнения и уроки в спорте
Назад 1 2 3 Дальше
image

Можно ли хрустеть шеей или спиной?

14-фев, 18;18 sashkabara 0 0
Если вы заметили, что вам постоянно хочется щелкнуть шеей или спиной из-за скованности движений, то вы не одиноки, эта проблема встречается у многих. Можно ли это делать? Ответ здесь неоднозначен. Иногда это нормально, а иногда нет. Прочитав эту...
image

Самый быстрый способ похудения: эффективная диета в домашних условиях

14-фев, 14;53 sashkabara 0 0
Избыточная масса тела – проблема большей части населения. Поэтому мечта многих женщин – сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени. Качественно похудеть в домашних условиях удастся только благодаря регулярным физическим нагрузкам и...
image

Можно ли заставить ребенка заниматься спортом?

14-фев, 13;42 sashkabara 0 0
Если говорить о спорте в целом, можно  не сомневаться, занятия очень важны для любого......
image

Как выбрать велотренажер?

16-авг, 18;18 sashkabara 0 0
Сегодня многие из нас страдают от недостатка физической нагрузки. Это проявляется в понижении общего тонуса, перепадах настроения, приобретении лишнего веса и накоплении стресса. Однако, зачастую для посещения фитнес-клубов просто не хватает...
image

Правильное питание, как похудеть за месяц. Моя диета.

23-май, 15;36 sashkabara 0 0
Лето не за горами, а похудеть хочется быстро. Я расскажу как похудеть к лету за месяц....
image

Как убрать женщине живот за месяц?

08-май, 12;01 sashkabara 0 0
Лишний вес не красит человека и часто становится платформой для многих заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, эндокринной системы, ЖКТ. Потому борьба с лишним весом и, в частности, с выпирающим животом, является задачей No1 для многих...
image

Бегаем на беговой дорожке

03-май, 13;47 sashkabara 0 0
Часто люди, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, начинают прибегать к разного вида диетам. Правильное питание - это хорошо, но ещё лучше, когда оно в комплексе с физическими нагрузками. Наиболее эффективным тренажером для похудения является беговая...
image

Табата – жиросжигающая тренировка нового уровня

01-май, 13;22 sashkabara 0 0
Спортивное движение постоянно развивается. Создаются новые виды программ и комплексов для атлетов, что бы повысить их показатели мастерства, увеличить выносливость, обрести нужную форму. Со всеми этими задачами отлично может справиться тренировка по...
Назад 1 2 3 Дальше