Спорт, упражнения и уроки в спорте
Назад 1 2 Дальше
image

Как убрать женщине живот за месяц?

08-май, 12;01 sashkabara 0 0
Лишний вес не красит человека и часто становится платформой для многих заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, эндокринной системы, ЖКТ. Потому борьба с лишним весом и, в частности, с выпирающим животом, является задачей No1 для многих...
image

Бегаем на беговой дорожке

03-май, 13;47 sashkabara 0 0
Часто люди, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, начинают прибегать к разного вида диетам. Правильное питание - это хорошо, но ещё лучше, когда оно в комплексе с физическими нагрузками. Наиболее эффективным тренажером для похудения является беговая...
image

Табата – жиросжигающая тренировка нового уровня

01-май, 13;22 sashkabara 0 0
Спортивное движение постоянно развивается. Создаются новые виды программ и комплексов для атлетов, что бы повысить их показатели мастерства, увеличить выносливость, обрести нужную форму. Со всеми этими задачами отлично может справиться тренировка по...
image

Здоровье - путь к успеху

30-апр, 22;08 sashkabara 0 0
Сегодня можно прочитать множество книг, разной литературы о здоровье, но не каждый, который прочитал допустим все о здоровье, что написано вокруг, будет соблюдать все правила, для того, чтобы быть здоровее. Каждый из нас размышляя о здоровье, думает...
image

Детский спорт - виды спорта для ребенка

30-апр, 19;19 sashkabara 0 0
Привет мой читатель, статья про спорт для детей. Приятного чтения. Можно сказать, что каждый из нас имеет своё спортивное увлечение. В современном мире модно заниматься спортом семьями. Но, естественно, у всех членов семьи разные интересы спорта....
image

Травмы в спорте: какая медицинская техника ускорит выздоровление?

29-апр, 20;21 sashkabara 0 0
Если занимаешься спортом, то нужно быть готовым к травмам. Как это ни прискорбно, но повредить спину или конечность - обычное дело для спортсменов, особенно тех, кто неопытен или плохо знаком с техникой безопасности. В статье перечисляются основные...
image

Как повысить эффективность тренировок

25-апр, 12;19 sashkabara 0 0
Привет спортсмен! Часто происходит, что тренировки в зале вдруг прекращают быть эффективными. Мышцы больше не отзываются на нагрузки, перестают расти, количество повторов не увеличивается, поднимаемый вес не повышается. В этот момент многие...
image

Спортивное питание: виды и назначение

24-апр, 18;55 sashkabara 0 0
Привет друзья, поговорим про виды спортивного питания. О спортивном питании слышали все...
Назад 1 2 Дальше