Материалы за 25.04.2018 » Качалка - Спортивный интернет журнал
image

Как повысить эффективность тренировок

25-апр, 12;19 sashkabara 0 0
Привет спортсмен! Часто происходит, что тренировки в зале вдруг прекращают быть эффективными. Мышцы больше не отзываются на нагрузки, перестают расти, количество повторов не увеличивается, поднимаемый вес не повышается. В этот момент многие...