Качалка - Спортивный интернет журнал
Назад 1 2 3 Дальше

Можно ли хрустеть шеей или спиной?..

14-фев, 18;18
image

Если вы заметили, что вам постоянно хочется щелкнуть шеей или спиной из-за скованности движений, то вы не одиноки, эта проблема встречается у многих. Можно ли это делать? Ответ здесь неоднозначен. Иногда это нормально, а иногда нет. Прочитав эту...

Самый быстрый способ похудения: эффективная диета в домашних условиях..

14-фев, 14;53
image

Избыточная масса тела – проблема большей части населения. Поэтому мечта многих женщин – сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени. Качественно похудеть в домашних условиях удастся только благодаря регулярным физическим нагрузкам и...

Можно ли заставить ребенка заниматься спортом?..

14-фев, 13;42
image

Если говорить о спорте в целом, можно  не сомневаться, занятия очень важны для любого......

Как выбрать велотренажер?..

16-авг, 18;18
image

Сегодня многие из нас страдают от недостатка физической нагрузки. Это проявляется в понижении общего тонуса, перепадах настроения, приобретении лишнего веса и накоплении стресса. Однако, зачастую для посещения фитнес-клубов просто не хватает...

Правильное питание, как похудеть за месяц. Моя диета...

23-май, 15;36
image

Лето не за горами, а похудеть хочется быстро. Я расскажу как похудеть к лету за месяц....

Как убрать женщине живот за месяц?..

08-май, 12;01
image

Лишний вес не красит человека и часто становится платформой для многих заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, эндокринной системы, ЖКТ. Потому борьба с лишним весом и, в частности, с выпирающим животом, является задачей No1 для многих...

Бегаем на беговой дорожке..

03-май, 13;47
image

Часто люди, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, начинают прибегать к разного вида диетам. Правильное питание - это хорошо, но ещё лучше, когда оно в комплексе с физическими нагрузками. Наиболее эффективным тренажером для похудения является беговая...

Табата – жиросжигающая тренировка нового уровня..

01-май, 13;22
image

Спортивное движение постоянно развивается. Создаются новые виды программ и комплексов для атлетов, что бы повысить их показатели мастерства, увеличить выносливость, обрести нужную форму. Со всеми этими задачами отлично может справиться тренировка по...
Назад 1 2 3 Дальше